Tu Cuerpo Es Un Templo

Tu cuerpo es un templo.

Queridos,

Quiero que ames tu cuerpo porque esa es la única manera de estar saludable. Y quiero que estés saludable porque esa es la única forma en que puedes ser creativo.

Las personas sanas son personas creativas. Los enfermos nunca pueden ser creativos; ni siquiera tienen la energía para pensar en la creatividad. No tienen la energía para hacer nada excepto aferrarse a la vida y sus rutinas ordinarias y mundanas. Para ellos, todo parece aburrido y aburrido, y se vuelven cada vez más una carga para ellos mismos.

No necesitas ser una persona religiosa para entender esta simple lógica: Dios nos ha dado un cuerpo hermoso, y eso es un regalo. ¿Por qué no debemos cuidarlo? Es un regalo de Dios; de hecho, es Dios. Puedes llamar al cuerpo templo o cualquier otra cosa; llámalo Dios si quieres. Pero cuando alguien que te ama tremenda, infinita y eternamente te ha dado un regalo, ¿cómo puede no importarte?

Acabas de olvidar tu cuerpo por completo. Y esta ha sido la situación en el mundo: todos se olvidan de su propio cuerpo. Nadie lo ha mirado como debería; nadie lo ha agradecido como debería; nadie la ha amado como debería porque sin ella no habría alegría en la vida. Sin él, no podrías ver la hermosa puesta de sol, escuchar el canto de los pájaros, bailar o abrazar a una mujer o un hombre. Este cuerpo es el medio por el cual experimentar todas las bellezas de la existencia.

Primero, aprende a amar tu cuerpo, porque si no puedes amar tu propio cuerpo, ¿cómo puedes amar el de otra persona?

Si no hay amor por uno mismo, uno no puede respetarse a sí mismo y tampoco puede respetar a nadie más. ¿Cómo puede uno ser digno hacia los demás si no puede honrarse a sí mismo? Si uno no tiene dignidad en lo que a sí mismo se refiere, ¿cómo puede uno ser compasivo con los demás?

Por eso digo que la meditación te trae una revolución. Te da una nueva perspectiva.

Has tomado todo de tu cuerpo sin dar nada a cambio: sin respeto, sin amor; al contrario, se ha abusado de ella. Lo has estado torturando continuamente; si no, ¿por qué hay tantas enfermedades?

¿Por qué eres tan desagradecido con tu cuerpo? De hecho, deberías estar agradecido porque es un milagro. No es solo una casa ordinaria; es realmente un milagro. Está formado por cinco elementos. La ciencia del yoga dice que todo el universo está formado por solo cinco elementos: tierra, agua, aire, fuego y éter.

Todo en el mundo está hecho de estos cinco elementos: los árboles, las plantas, los animales y los seres humanos están hechos de estos cinco elementos. Los árboles y las montañas están formados por el elemento sólido llamado tierra. Los océanos están formados por un elemento líquido llamado agua. La atmósfera que nos rodea está formada por un elemento gaseoso llamado aire. Nuestros cuerpos se sienten cálidos porque contienen el fuego en su interior. Y luego hay otro elemento que podemos llamar espacio o éter. Todos nuestros huesos en realidad están hechos de espacio, ¡no solo espacio vacío sino una especie de espacio sólido!

También hay dos elementos más en el cuerpo humano: la mente y la inteligencia, pero estos dos elementos no se pueden ver a través de un microscopio o cualquier otro instrumento científico.

¡Nunca le has agradecido a tu cuerpo todo lo que ha hecho por ti desde que naciste! Y ahora, después de tantos años, se ha vuelto viejo y cansado, pero todavía te sirve.

Tu respiración puede ser una gran nota de agradecimiento. Cada vez que te sientas agradecido y agradecido con tu cuerpo, siéntate en silencio durante dos minutos y respira profundamente.

Respirar profunda gratitud hace que todo el cuerpo viva con alegría. Sentirás surgir dentro de ti una danza interior, una danza de amor con tu corazón para limpiar cada célula de tu cuerpo. Esto se puede hacer mientras está sentado o mientras camina; no importa en qué postura te encuentres. Solo recuerda respirar profundamente y sentirte agradecido con el universo por haberte dado tan hermoso regalo, este maravilloso templo que ha sido construido por la misma naturaleza. Y este hermoso templo no debe convertirse en un cementerio.

En el momento en que lo agradeces, surge en tu corazón un gran sentimiento de gratitud. Tu cuerpo se vuelve más hermoso; una gracia lo rodea. Todo tu ser se vuelve agradecido. Eso es lo que hace la meditación: hace que te preocupes más por ti mismo. Aporta una especie de amor por uno mismo del que surge naturalmente el amor por los demás.

Este es tu cuerpo. Límpialo, úsalo bien. Descansa cuando sea necesario. Agradece lo que puede hacer por ti. Aliméntalo y cuídalo con buena comida, agua dulce y aire saludable.

No eres el cuerpo, pero estás dentro del cuerpo, así que cuídalo mucho porque sin él no puedes hacer nada.

Ama tu cuerpo, acepta tu cuerpo y comprende que si arrojas una piedra al océano de la conciencia, se crearán enfermedades en tu cuerpo.

Es por eso que insisto en que todos comiencen con un proceso de limpieza utilizando varias técnicas yóguicas para limpiar el cuerpo de todas las impurezas. Esto se puede hacer a través de pranayama (ejercicios de respiración), kriyas (técnicas de limpieza), asanas (posturas yóguicas) y meditación.

La respiración tiene su propia inteligencia que, si se usa adecuadamente, puede ayudarnos a que nuestro cuerpo esté libre de enfermedades; por eso siempre enseño a la gente cómo respirar correctamente y cómo usar su respiración como un instrumento para limpiar todo el sistema.

Cuando amas el templo de tu cuerpo, se vuelve más saludable y hermoso. Es un fenómeno muy simple: cuanto más lo aprecias, más valioso se vuelve. Y una vez que se vuelve valioso, comienzas a cuidarlo. Si no valoras nada, no lo cuidarás. Lo tirarás; no te molestarás por eso.

Si amas tu cuerpo, ese es el primer paso para la meditación. De lo contrario, la meditación será imposible porque si no amas tu cuerpo y no tienes ningún respeto por tu cuerpo y sus funciones, entonces ¿cómo puedes tener algún respeto por tu mente? Tu mente es una función del cuerpo, al igual que la respiración, la digestión, la circulación o la sangre. No ves tu mente, pero eso no significa que no esté allí. De hecho, la mente es mucho más sutil y cercana que el latido del corazón.

Como resultado, todas las religiones enseñan que no se debe matar, robar ni mentir. ¿Y por qué estos tres? Porque cuando matamos a alguien, estamos destruyendo algo que podría haber sido amado por alguien; también estamos destruyendo nuestra propia capacidad de amar.

Si amas tu cuerpo, has hecho la mayor inversión que puedas hacer en tu vida. Te pagará infinitos dividendos.

Me sorprendería si, después de un año de amar tu cuerpo, no te vuelves tremendamente saludable, tremendamente dichoso y tremendamente hermoso. La gente te mirará porque no pueden creer que alguien en este mundo pueda ser tan feliz, tan radiante y tan saludable.

Te amamos mucho.

Estamos aquí contigo.

Somos tu familia de luz.

A’HO rayo aurora Embajador de la Federación Galáctica.

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